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take away

40歳を過ぎ、何かをのこしたくなってきました。読んだ人が多少でも価値を感じてtake awayしてくれれば。

日本横断「川の道」フットレースのスタートを見送ってきました

世間がゴールデンウィークに盛り上がる中、葛西臨海公園駅前は不思議な雰囲気に包まれます。

ここ葛西臨海公園は、日本横断「川の道」フットレースのスタート地点なのです。
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ウルトラマラソン完走のために必要な5つのこと

フルマラソンのシーズンが終わり、ウルトラマラソンモードになっている人も多いと思います。フルマラソンを完走して更に新しい世界を見たくなった時、ウルトラかトレイルかトライアスロンかのどれかか或いは複数にチャレンジする人がほとんどです。

全てにトライしている人もいますが、大抵がメインをどれかに決めつつ、練習を兼ねて他のジャンルにも手を出している人が多い印象です。ロングトレイルの脚作りのために、ウルトラマラソンに出場しているといった具合です。

またここ数年、ウルトラマラソンにチャレンジする人が増えてきており、先着順ですぐに埋まってしまうサロマ湖ウルトラマラソンなどがあるような状況です。ちなみにサロマ湖の人気は、スピードレースとしての価値が大きく寄与していると思いますが、その辺りに関する考察はまた別途書きたいと思います。

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マラソン大会そのものを練習することの是非について

マラソンやトレイルを趣味で楽しんでいる人の大部分はいわゆる市民ランナーです。上位入賞する選手でも殆どが本業は別にあって、少ない時間を捻出して練習時間に充てています。少ない練習時間を効率的に使いたいということで、レースそのものを練習の代わりにするという人は多いと思います。さて、この考え方は正しいのでしょうか。

 

 

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